dwa lata

my ćwiczymy zwykle we trzech, często we dwóch, a sam ćwiczyłem chyba z raz przez ostatnie dwa lata, więc słuchawki byłyby nawet nie na miejscu ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-09 12:59:34

Dwa lata mam i nic mi sie nie pruje,(ale ja 210 jeszcze nie zakladalem) takze do wymianki ps. te dziury nie sa na lokcie, chociaz wielu preferuje je tam wkladac(mozliwe ze to przez meska nature %-) )

[...] mi się odjechało i często pojawiał się ten ból dopiero z pół roku temu zapomniałam, że go kiedykolwiek miałam. Da się coś zrobić z tym ścięgnem? Czy znowu trzeba czekać dwa lata ? Bieg wyglądał następująco 6x3'biegu + 6x2' marszu, jak już wspominałam wyżej sprint tylko pod koniec pierwszego biegu. Pomimo tego wybiegłam tylko około 200 metrów [...]

[...] pozniej juz normalnie. Wiem ze niektorzy jedza przed pierwsza nocka jeden posilek wiecej natomiast po ostatniej noce jeden mniej i wtedy wyrownuje sie bilans posilkow. Bede pytal Adama czy jest jakas roznica ale jak przez dwa lata bylo okej to chyba tak moze byc :-P Mozliwe ze niedlugo zmieniam prace wiec ten problem mnie nie bedzie dotyczyl :-)

[...] wyglądu można uzyskać przez 2 lata Wymiary masz w profilu. U mnie jest nietypowo. Teraz cwicze okolo 1.5 roku. Wczesniej mialem z 5 lat przerwy i przed tym cwiczylem tak z dwa lata ale z duzymi przerwami (sezonowo). Powiem tyle ze moja normalna waga dawniej byla 67kg. Teraz waze 80kg bo zaczalem troche dbac. W lato wazylem 84kg. Wyniki silowe [...]

[...] o których pisałam w poprzedniej wypowiedzi, to bardzo fajne, bogate w wiedzę babeczki ok 45 lat. Przychodzą z mężami i naprawdę mogę się wiele od nich nauczyć. Przez te dwa lata niewielka grupka osób, bo ok. 16-18 to sa osoby, które systematycznie uczęszczają i regularnie ćwiczą na siłowni. Ps. Bree... a jak długo masz zamiar ciągnąć [...]

Wiec tak-dziennika nie miałem, bo wtedy nawet nie odwiedzałem tego forum.Było to trochę więcej niż dwa lata i jak to bywa-pierwsze parę miesięcy brak dobrej diety, trening bezsensowny, cos ala FBW ale takie pseudo FBW..Z czasem zainteresowałem się, czytałem coraz więcej o technice, o metodach treningowych, o tym jak jeść, kiedy jesc i co [...]

[...] tam być. Zresztą, już postanowiłem, że na pewno pojadę do Brazylii. Jeśli nie jako uczestnik to jako kibic albo w innej roli. Zobaczymy, jak potoczy się życie. Byłem już tam dwa lata temu na wojskowych mistrzostwach świata, bardzo mi się spodobało i chciałbym wrócić do Rio. Kto wie, może spróbuję się zakwalifikować na dłuższym dystansie niż 1500 [...]

[...] krotnosci masy ciala. Od tego momentu zaczyna sie prawdzia kulturystyka dopiero, bo budujesz roczne cykle w oparciu o wlsne cialo i wlasne doswiadczenia jakie zebrales przez dwa lata, obierasz calkowicie wlasna droge. Zasada jest prosta - mozna ja uogolnic w taki sposob: Im bardziej poczatkujacy tym bardziej cwiczenia wyczerpuje miesnie, lekko [...]

[...] mały off. A, że była specjalna okazja to postanowiłem podjeść trochę śmieci m.in: /SFD/Images/2015/12/31/e2d50e72bab44ad6b1abdadc964aa753.jpg lodów nie jadłem już może ze dwa lata. Jadłem i płakałem %-) Parówki i białe pieczywo. UUUUwielbiam :-D /SFD/Images/2015/12/31/7050d279474a41a8bb53fff89f26c801.jpg + do tego jajecznica na grubości, [...]

[...] zawodników. Ale ile będzie tych zmian? Trzy, cztery, pięć? - Proszę nie zgadujcie, bo to nie jest zgadywanka. Jutro wszystkiego się dowiecie. Czy z San Marino zagramy odważniej, z większym ryzykiem? - Tu nie chodzi o ryzyko. Zupełnie nie rozumiem tej całej dyskusji. W poprzednich eliminacjach graliśmy wszystkie mecze eliminacyjne tym samym [...]

[...] ponieważ brakuje nam maty. To trudności dla nas wszystkich. Mam nadzieję, że mój przeciwnik przechodzi przez te same przeciwności losu. Chcę walczyć. Nie było mnie przez dwa lata z powodu zawieszenia i chcę wrócić. Naprawdę chciałbym walczyć w Sao Paulo, mam tam wielu przyjaciół i fanów. To fajnie, jeśli zmienią miejsca, ja chcę tylko [...]

[...] mnóstwo ciepłych i budujących słów i to jest dla mnie najcenniejsze. Ja sam również jestem bardzo zadowolony ze swojego powrotu na scenę, uważam że wykonałem przez te dwa lata kawał dobrej roboty i z pewnością nie zwieszę czoła. Jak to się zwykło mówić co mnie nie zabije to mnie wzmocni, nie pierwszy raz i nie ostatni zszedłem ze sceny [...]

[...] powinien być. Tak samo jak nie jestem pewien czy Mir powinien być na 3 miejscu. Mi się wydaje, że Pudzian sam chyba nie wie co mówi. Fiodor, Lesnar, Sylvia i cała reszta za dwa lata będzie daleko w tyle za Pudzianem. Tak szczerze, nie licząc tych 10 lat boksu i 15 karate czy już jak to teraz jest podawane 15 boksu i 20 karate, to on ćwiczy pod [...]

fajnie jakby kevin poszedl za ciosem jeszcze przez rok/dwa lata a nie zapadl sie pod ziemie po tej olympii

[...] do przodu i teraz nie wiem gdzie ona jest. Postaram się zatem ją odświeżyć. W tym roku, tj. 2015 jako cele zakupowe postawiłem sobie wzbogace-nie swojej rodziny kettlowej o dwa odważniki 32-kilogramowe. Udało się cel zrealizować, pomimo wielu trudności jakie po drodze napotkałem. Z tego co pamiętam w tym roku chciałbym jeszcze zaopatrzyć się w [...]

Rok czasu, hmm ja ćwiczę sobie grubo ponad dwa lata i niczym się nie odróżniam od przeciętnego zjadacza chleba na ulicy. No ale pewnie dla tego ze idę dłuższą drogą a nie na skróty

Przecież była akcja rok czy dwa lata temu jak klient pojechał do pracy i miał dzieciaka zostawić w Przedszkolu ale było zamknięte czy zapomniał, poszedł do pracy a dziecko w samochodzie zostawił i się ugotowalo bo to był środek lata. Smutne ale prawdziwe.

[...] CF) http://crossfitz16.pl/images/crossfit-z16-szkolenie-kettlebell.png http://crossfitz16.pl/aktualnosci/z16-news/80-szkolenie-kettlebell-hardstyle Drogo jak cholera, ale dwa dni solidnego treningu to dwa lata mniej nauki na własnych błędach. Przekonałem się u Leona co to znaczy. Z chęcią poszedłbym w GS gdybym miał tam bliżej. @Panteonie - [...]

Czuję się ogólnie jakaś osłabiona - raz, że mało śpię, dwa, że mam tak zawalone zatoki, że ciężko mi się funkcjonuje ze wszystkim - podczas treningu ciężko się oddycha i mam wrażenie, że przez to idzie gorzej. Mam też teraz b. dużo na głowie i dużo stresujących rzeczy się dzieje. Dodatkowo jestem od kilku dni spuchnięta więc czuję się jak wieloryb [...]